ホーミタクヤシン
Ho, Mitakuye Oysin

編　野口 法藏
英訳　スティーブンス友紀子
ISBN978-4-946495-33-4
C0092-P1500E
発行　よろず医療会ラダック基金
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​ほぼ１時間、呼吸を楽にして
ぜひおやすみ前に聴いてください。

ネイディブアメリカンに古から
伝わる優しく寄り添う言葉。
アメリカでは医療現場でも採用される
ケースがあるそうです。

​おやすみ前や、リラックスしたい時、
体調や気分のすぐれない日にも
楽な姿勢で聞き流しおすすめです♪

何度も「さあ」と呼びかけられます。
そのたび一緒に「さあ」と発声すると
​それに続く深呼吸がしやすくなるはず。

 
右手から読むと164ページの日本語
極力テキストを忠実に音にするよう
心がけましたが、終盤一ヶ所だけ
p​136 トゥンカシュラ（創造主）
初めて聞く名でしたが、かっこ内
”そうぞうしゅ”は音にしていません。
その名が登場したら、創造主だな、
と受け取ってくださいね。


この本、後ろ（左手）から読むと英語でも
楽しめるのですが、25ページしかないんです。
 

56'44"、ゆっくりめに読んでいます。
約10分毎に音で合図しています。
クリスタルチューナーの澄んだ響きが
真ん中の30分です♪

YouTubeでお好みの速度で
お楽しみください。
 

 

昨年何かで知って気になり、一度は
ネットショップのカートに追加した
古書「ホーミタクヤセン」の改訂版？

発行元も装丁も生まれ変わり、
11/1に数年ぶりに再会できた恩師に
手渡されるという巡り合わせ。
 

ああ、やっぱり読むべきもの！
と感じ、すぐに開き黙読ではなく、
読み聞かせのように音読。。。

思いのほかすらすらと読めて驚き、
なにより記されている内容自体が
私の意識や大切にしていること、
気づきともリンクする部分が多く
たくさんの景色をイメージしながら
音にしました。

 
その時気になる箇所に

手を当てるの良いかもしれません。

​

今日はぐっすりと眠り
素敵な夢が見られますように🌈✨